ZappingBouger pour vieillir mieux, la preuve par le BEH

Le dirons-nous jamais assez, le maintien de l’autonomie des seniors devient un enjeu de santé publique. Si vieillir est indépendant de notre volonté, il nous est possible de « vieillir bien ». Comme en écho à la volonté des pouvoirs publics qui cherchent à favoriser le sport chez les seniors, le BEH vient de publier une étude sur les bénéfices de l’activité physique chez les plus de 50 ans qui permettrait de prévenir la « fragilité » à un âge plus avancé (1).

› Ainsi, pratiquer une...