FMC Stress post-traumatique - Repères patient - Comprendre le sommeil
FMC

Repères patientComprendre le sommeil

25.09.2015

Comprendre la physiologie du sommeil, ses caractéristiques individuelles, est indispensable pour en comprendre les pathologies. Environ 20 % de la population souffre d’insomnie chronique et 10 % d’insomnie sévère. 10 à 20 % des adolescents sont touchés.

  • Repères patient - Comprendre le sommeil-1
J’EXPLIQUE

• Notre rythme de sommeil est régulé par de véritables horloges biologiques situées dans l’hypothalamus qui commandent l’alternance des périodes d’éveil et de sommeil au cours des 24 heures. Elles sont synchronisées par les influences extérieures, essentiellement la lumière (naturelle ou par lampe de photothérapie) qui agit par l’intermédiaire de l’hormone mélatonine produite pendant la phase d’obscurité, permettant ainsi d’ajuster le rythme veille-sommeil aux variations...

Ce contenu est réservé aux abonnés

Déjà inscrit ?

Déjà abonné ?

Activez votre compte abonné

pour bénéficier des exclusivités web incluses dans votre abonnement.

Pas encore abonné ?

Abonnez-vous et bénéficiez de l’offre liberté sans engagement au journal Le Généraliste
  • L’accès aux contenus gratuits et payants
    Bénéficiez de 2 fois plus d’articles et de nombreuses exclusivités.
  • Le journal numérique sur l’ensemble de vos supports
    Consultez votre journal numérique sur ordinateur, mobile et tablette.
  • Les dossiers d’archives du Généraliste
    Naviguez dans les dossiers d’archives mis à jour au fil de l’eau par la rédaction.

A LA UNE sur le GENERALISTE.FR

add
.

Les portraits de l'été Aviscène, la médecine à la vie comme à la scène

« Aviscène » est un interne boute-en-train. Étudiant en médecine à la vie, Youtubeur et comédien à la scène, Aviscène (il souhaite rester anonyme) est un hyperactif et cela s'entend dans son...Commenter

Les dossiers qui ont marqué l'année Un dépistage organisé… mais à deux vitesses

Photo lead

Lancé mi-mai, le programme de dépistage organisé du cancer du col de l’utérus cible surtout les femmes qui échappent au dépistage.... 1

Zoom en vidéo [Vidéo] Selon la revue Science, des gènes s'activent après la mort

Gènes

Chez des souris et des poissons zèbres, des chercheurs ont étudié l'activité de plus de 1000 gènes qui sont actifs dans les 4 jours après... 1

Médecine des voyages SANTÉ DES VOYAGEURS 2018 Abonné

Voyage

Encéphalite japonaise, fièvre jaune, paludisme et mise à jour des vaccins courants sont au cœur de l'actualisation des recommandations aux... Commenter

Infectiologie MALADIE DE LYME : LES MANIFESTATIONS PRÉCOCES Abonné

Lyme

Dans le cadre du Plan national de lutte contre la maladie de Lyme de 2016, la HAS vient d’élaborer un protocole de diagnostic et de soins.... Commenter

A découvrir