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FMC
Repères patientsPrévenir les contractures musculaires
16.05.2014
Parce qu’elles sont fréquentes, douloureuses et récidivantes, les contractures musculaires doivent être expliquées au patient afin qu’il adapte son mode de vie.
Prévenir les contractures musculaires - 1
J’EXPLIQUE
› La contracture musculaire est la réponse d'un ou plusieurs groupes musculaires à leur étirement excessif.
› Le mécanisme physiologique est sous-tendu par le réflexe myotatique: le muscle se contracte suite à l’étirement, dans le but de revenir à sa longueur initiale. La contraction durera aussi longtemps qu'a duré l’étirement.
› La contracture survient le plus souvent suite au maintien prolongé d'une posture inadéquate (travail sur écran, « text neck »), à un...
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