La méditation transcendentale pour prévenir les attaques cardiaques

Publié le 28/06/2011

La méditation transcendantale, technique de diminution du stress, réduit de 47% le risque d'attaques mortelles et non-mortelles chez les cardiaques, selon une étude clinique publiée dans l'édition en ligne des Archives of Internal Medicine. Cette étude a été menée pendant neuf ans auprès de 201 Noirs américains des deux sexes, d'une moyenne d'âge de 59 ans et souffrant d'un rétrécissement des artères coronaires. La moitié, sélectionnée au hasard, a pratiqué les techniques de la méditation transcendantale tandis que l'autre moitié, le groupe témoin, a suivi des sessions d'informations traditionnelles sur les bienfaits pour le coeur d'une meilleure hygiène alimentaire et de l'exercice physique. Les résultats tendent à démontrer les effets produits par les techniques de méditation sur les maladies cardiovasculaires, selon le Dr Robert Schneider, directeur de l'Institut de médecine naturelle et de prévention à la Maharishi University of Management (MUM) à Fairfield (Iowa, centre). «Ces effets sont aussi importants, voire plus importants que ceux produits par les principales catégories de traitements des maladies cardiovasculaires», souligne le médecin, co-auteur de l'étude, dans un communiqué. «Cependant, les participants étaient déjà soignés avec des anti-cholestérols et des antihypertenseurs avant de commencer cette expérience, ce qui fait que les effets de la méditation transcendantale sont venus les compléter», ajoute le Dr Schneider. Pour le Dr Theodore Kotchen, professeur de médecine à l'Université du Wisconsin (nord), et principal co-auteur de l'étude, «la méditation doit être considérée comme un complément et non comme un substitut aux traitements médicaux prescrits pour les maladies cardiovasculaires».


Source : legeneraliste.fr