Horaires de coucher irréguliers, enfants perturbés...
Brève

Horaires de coucher irréguliers, enfants perturbés...

15.10.2013

Les enfants qui vont au lit à des heures irrégulières courent un plus grand risque d'avoir des troubles du développement et du comportement, selon une recherche britannique publiée lundi dans la revue américaine Pediatrics. "Ne pas avoir des heures fixes pour se coucher revient à créer un état physique et mental chez les enfants similaire à celui résultant du décalage horaire (...), ce qui est néfaste pour un développement sain et fonctionner quotidiennement", explique le professeur Yvonne Kelly, épidémiologiste à l'University College London (UCL), principal auteur de l'étude. Selon ces chercheurs, l'irrégularité des heures de coucher peut perturber les cycles naturels de l'organisme et provoquer un manque de sommeil qui risque d'affecter le développement du cerveau et la capacité de contrôler certains comportements.

Les auteurs ont analysé des données sur les habitudes de sommeil de plus de 10.000 enfants au Royaume Uni de trois, cinq et sept ans, ainsi que des enquêtes sur leurs comportement menées auprès de leurs mères et de leurs professeurs. L'étude a établi un lien clinique et statistique très clair entre les horaires irréguliers de coucher et les problèmes de comportement des enfants résultant de perturbations de leurs rythmes circadiens, dues au manque de sommeil qui affecte le développement du cerveau.

Source : Legeneraliste.fr

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