Le manque de sommeil gêne nos gènes
Brève

Le manque de sommeil gêne nos gènes

27.02.2013

Le manque de sommeil perturbe le fonctionnement de centaines de gènes liés à l'inflammation, au système immunitaire et à la réponse de l'organisme au stress, selon une étude britannique. Les auteurs de ces derniers travaux (Université de Surrey au Royaume-Uni) parus dans les Comptes rendus de l'Académie américaine des sciences (PNAS), ont recruté 26 volontaires. Ils les ont fait dormir moins de six heures par nuit pendant une semaine, et plus de neuf heures par nuit la semaine suivante. Une analyse de l'acide ribonucléique (ARN), une molécule très proche chimiquement de l'ADN, a révélé des effets du manque de sommeil sur le fonctionnement de 711 gènes chez les sujets. En outre, le nombre de gènes dont l'activité est normalement au maximum pendant toute la journée est passé de 1.855 à 1.481 et l'amplitude de l'expression des autres gènes a faibli. Ces chercheurs ont aussi constaté que le nombre total de gènes affectés par un manque de sommeil était sept fois plus élevé après une semaine de nuits trop courtes. Ce travail fait écho a plusieurs études publiées ces dernières années et faisant état de liens entre manque de sommeil et hypertension, surpoids, infarctus et d’une manière générale mortalité préaturée.

Source : Legeneraliste.fr

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