Le régime méditerranéen ne fait pas grossir

Le régime méditerranéen ne fait pas grossir

07.06.2016
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Le régime méditerranéen ne ferait pas grossir et aurait le même effet sur le poids qu'un régime pauvre en graisses, selon une étude. Pour en avoir la preuve, une équipe de chercheurs a en effet testé l'effet d'un régime méditerranéen "à volonté", sans aucune restriction sur le plan calorique. Ils ont étudié entre 2003 et 2010 près de 7.500 Espagnols âgés de plus de 55 ans qu'ils ont répartis en trois groupes, l'un invité à utiliser de l'huile d'olive à volonté, l'autre à consommer des...

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