Prévention - Les omégas 3 dans la tourmente

PréventionLes omégas 3 dans la tourmente

25.10.2013

De récentes études ont semé le doute sur les bénéfices des omégas 3 en prévention cardiovasculaire.

Les omégas 3 sont-ils bons pour le cœur, pour la cognition ou en prévention du cancer ? Ces derniers temps, il est difficile de s’y retrouver tant les études sont contradictoires. Les unes montrent leurs bénéfices en prévention secondaire, voire primaire, les autres les réfutent. Alors que conclure? « Avant tout, n`oublions pas que les omégas 3 sont, comme les vitamines, des nutriments essentiels au corps humain. C’est pourquoi il existe des apports nutritionnels conseillés définis en...

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