CHAPITRE 4 - STIMULER L’ACTIVITÉ PHYSIQUE Abonné

Publié le 17/04/2015

- Il est important de stimuler chez ces ados les pratiques sportives et les inciter à diminuer le temps quotidien réservé aux activités sédentaires : télé, ordinateur. Une activité physique régulière et quotidienne, même modeste, joue un rôle majeur pour l’obtention d’un bien-être harmonieux, tant physique que psychique, et affine la perception des signaux de faim et de rassasiement.

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